Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
0%

Каковы преимущества ромашкового чая?

Ромашковый чай издавна использовался, как традиционное народное средство, для лечения широкого спектра проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают его эффективность в лечении болезней, включая рак и диабет.

До сих пор исследование эффективности чая из ромашки показало многообещающие результаты. Тем не менее, исследования варьируются в зависимости от некоторых исследований, доказывающих явные преимущества по сравнению с альтернативными лекарствами, а другие просто указывают на возможные.

Для большинства людей ромашковый чай безопасен в качестве дополнения к другим методам лечения, но он не должен заменять обычное медицинское лечение, когда люди страдают серьезными заболеваниями.

Ромашковый чай

Быстрые факты о ромашковом чае:

  • Сушеные цветы ромашки используются для приготовления чая из ромашки.
  • Исследователи заинтересованы в пользе чая из ромашки.
  • Как и любое другое растительное лекарственное средство, оно не безопасно для всех.
  • Чем эффективнее чай, тем больше шансов на его пользу для здоровья.

Что такое ромашковый чай?

 

Ромашковый чай – традиционное народное средство из сухоцветов ромашки.

Потенции различных ромашковых чаев варьируют. причем некоторые содержат значительно больше ромашки, чем другие. Более сильнодействующие чаи также чаще вызывают побочные эффекты у людей, которые уязвимы для них. Следовательно, безопаснее начинать с низких дозировок и медленно работать до больших доз.

Ромашка содержит вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды являются одним из видов питательных веществ, присутствующих во многих растениях, и они играют важную роль в лечебном действии ромашки.

Исследователи пока не уверены, какие именно другие вещества присутствуют в ромашке, и объясняют ее преимущества.

 

Преимущества ромашкового чая

 

Потенциальные преимущества ромашкового чая, о которых больше всего доказательств, включают:

Уменьшение менструальной боли

Несколько исследований связывают ромашковый чай с уменьшением тяжести менструальных болей. Например, исследование 2010 года показало, что потребление ромашкового чая в течение месяца может уменьшить боль при менструальных болях. Женщины в исследовании также сообщили о меньшем беспокойстве и стрессе.

Лечение диабета и снижение уровня сахара в крови

Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств от диабета, но она может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.

Аналогичным образом, исследование на подопытных проведенное в 2008 году, показало, что постоянное потребление чая из ромашки может препятствовать увеличению сахара в крови. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что ромашка может улучшить результаты лечения диабета.

Уменьшение воспаления

Воспаление – это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашковый чай содержит соединения, которые могут уменьшить воспаление. Тем не менее, длительное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства и даже депрессию.

Лечение и профилактика рака

Некоторые исследования предполагают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки или даже вообще препятствовать их развитию. Тем не менее, исследования до сих пор неубедительны, и ученые говорят, что требуется больше работы, чтобы доказать, что ромашка обладает противораковыми свойствами. Кроме того, в большинстве исследованиях рассматривались клинические модели на животных, а не на людях.

В исследовании, проведенном в 2012 году, сравнивались противозачаточные свойства чаев календулы и ромашки. Оба были способны нацеливаться на раковые опухоли избирательно, но эффект чая календулы был более сильным.

Помощь со сном и отдыхом

Считается, что ромашковый чай помогает людям заснуть.

Считается, что ромашковый чай помогает людям расслабиться и уснуть. Однако, несколько клинических испытаний проверили это.

В одном обзоре текущих доказательств, 10 из 12 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями засыпали вскоре после употребления ромашкового чая. Несколько других исследований, посвященных клиническим моделям, также показывают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

В исследовании с использованием крыс экстракт ромашки помог грызунам, нарушившим сон, заснуть. Многие исследователи считают, что ромашковый чай может функционировать как бензодиазепин. Бензодиазепины – это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

Лечение симптомов простуды

Неофициальные данные и некоторые исследования предположили, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые симптомы простуды. Но это еще не доказано.

Лечение мягких состояний кожи

В 1987 году исследование показало, что применение экстракта ромашки подходит для заживления ран. Точно так же несколько исследований обнаружили, что мази из ромашки могут помочь при экземе и легком воспалении кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

 

Кому следует избегать ромашкового чая?

  • Люди с тяжелой аллергией, особенно на пыльцу. Ромашка может быть заражена пыльцой других растений, что может вызвать аллергическую реакцию.
  • Люди, у которых ранее были аллергические реакции даже слабые на ромашковые продукты, им следует избегать ромашки, поскольку аллергические реакции со временем могут ухудшиться.
  • Младенцы и очень маленькие дети. Ромашковый чай, как и мед, и некоторые другие натуральные продукты, могут быть заражены спорами ботулизма. Большинство здоровых взрослых могут бороться с инфекцией, но младенцы не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, а также им следует избегать ромашки.
  • Также не безопасно использовать ромашку в качестве замены проверенного лечения. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, он должен спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

ЗдоровьеО чае

Comments are disabled.

Есть вопрос?
Задайте его в форме ниже.